Mensagem de Páscoa

Com a palavra, a psicóloga - Amor ou carência - qual é a minha opção?

Não tenho a pretensão de me tornar escritora, apenas refletir sobre alguns pensamentos meus e de pessoas que cruzam ou cruzaram pelo meu caminho.

O que fazer com aquele sentimento que muitas vezes não sabemos de onde vem: que algo está sempre faltado dentro de nós? O que é esse algo???? Esse vazio que às vezes nos consome e sempre buscamos no outro para preencher.... é o que chamamos de carência.

Então, a falta de se ter um amor nos faz infeliz?

Sabemos que temos que ser felizes primeiro conosco, para depois dividir esse sentimento com alguém. Não podemos colocar nos ombros alheios a responsabilidade de nossa felicidade.

O que é esse sentimento que nos dá a vida, que nos ilumina e nos faz seguir sempre em frente com determinação? Que sentimento é esse que alimenta nossa alma, que faz pulsar o sangue dentro de nós, fazendo nos desdobrar para fazer tudo pelo mundo?

Sempre pensamos em mudar, esperando uma nova oportunidade, para melhor....Sair da “mesmice” é arriscar o que já se conseguiu de “segurança”. Vale a pena trocar a segurança, que supostamente temos, pelo desconhecido?

É melhor permanecer no que já se conhece e domina, do que se aventurar no desconhecido?? A verdade é: se não ousarmos geramos ansiedade e se ousarmos também geramos ansiedade, mas com a possibilidade de mudança.... É preciso coragem para sairmos da "zona de conforto" em que nos colocamos, principalmente se essa zona de conforto é o de "coitadinha de mim, ninguém me ama...."

Então porque não buscarmos esse sentimento tão desejado, sonhado e idealizado que sempre queremos ter????

Buscar o amor, o amor pela vida que construímos, o amor pelas conquistas que desfrutamos, pela família, pelos amigos .... pelo namorado, pelo "ficante", pelo marido, pelo amante, pelo diferente..., mas principalmente e essencialmente por nós mesmos, sem aquele pieguismo de que "eu sou o melhor" - mas "eu me amo como sou e sei que posso melhorar em tudo".

O amor está dentro de nós... precisamos apenas deixá-lo germinar.

Amor - sentimento que nos conecta com o mundo. 

Roselene Toledo

Psicóloga - CRP 06/98.530

Dicas rápidas da Meg

Etiqueta na Internet - Parte I

As regras de etiqueta estão em todos os lugares, e servem para absolutamente todas as situações. São elas que, de certa forma, organizam a sociedade para uma boa convivência. 

Etiqueta na Internet

Também chamados de "Netiqueta", os bons costumes na Internet já vieram praticamente juntos com ela.

Aprenda os dez mandamentos essenciais da “netiqueta”:

1. Não use o computador para prejudicar as pessoas;
2. Não interfira no trabalho de outras pessoas;
3. Não se intrometa nos arquivos alheios;
4. Não use o computador para roubar;
5. Não use o computador para obter falsos testemunhos;
6. Não use nem copie softwares pelos quais você não pagou;
7. Não use os recursos de computadores alheios sem pedir permissão;
8. Não se aproprie de ideias que não são suas;
9. Pense nas consequências sociais causadas pelo que você escreve;
10. Use o computador de modo a demonstrar consideração e respeito.

 Dicas de etiqueta para emails

Como o e-mail foi baseado no correio convencional, as regras de etiqueta são muito parecidas.

Em primeiro lugar, veja para quem você está enviando o seu e-mail. A linguagem deve ser a mais adequada possível ao seu destinatário. Se for algo extremamente formal, lembre-se de usar os termos adequados à situação, como Vossa Senhoria, por exemplo.

Utilize o campo do assunto com uma frase que faça sentido.

Não seja rude: coloque alguma saudação no início do seu email, como um breve cumprimento — um “Olá” não faz mal a ninguém. Escreva certo, pois é assim que as pessoas verão você enquanto leem a sua mensagem. Já pensou enviar um currículo para uma empresa com uma porção de erros escandalosos? Ninguém nunca contrataria alguém assim. E não se esqueça de uma assinatura ao fim. Um "Obrigado" ou "Atenciosamente" caem bem à situação.

Além disso, evite usar caixa alta, pois dá a impressão de estar gritando. Use opções de texto mais sutis, deixando palavras em negrito ou sublinhadas. E, acima de tudo, se a pessoa não gosta de receber emails cheios de PowerPoint, evite. O mesmo serve para o outro lado: não seja rude ao receber correntes e apresentações de slides, apenas comunique que não é do seu agrado.

Não abuse da opção de alta prioridade, para que as suas mensagens não percam a importância

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Responda no próprio e-mail para que o histórico fique anexado.

Muitas vezes não há necessidade de usar a opção “responder a todos”.

Cuidado com abreviações e emoticons.

Não copie uma mensagem ou anexo sem permissão.

Não discuta assuntos confidenciais por e-mail.

Dicas de etiqueta em mensageiros instantâneos

Ao conversar em mensageiros instantâneos, como o Windows Live Messenger (o famigerado MSN), devemos tomar alguns cuidados para nos expressar. Em primeiro lugar — e já citado acima — é extremamente necessário escrever corretamente para não passar uma má impressão aos outros. E isso não inclui só gramática, é preciso saber se expressar também, para que o receptor da mensagem consiga entendê-la.

Ficar tentando conversar a todo custo com a pessoa, chegando a chamar a atenção várias vezes também é algo um tanto quanto desagradável. Tenha paciência e, se a pessoa tiver condições, ela responderá a sua mensagem. Você pode acabar atrapalhando o trabalho dos outros — ainda mais se o status atual estiver definido como “ocupado” ou “ausente”.

Enviar imagens sem parar e clicar para que o seu contato comece exibição de webcam podem ser mais irritantes do que você imagina. Deixe que a pessoa lhe enviará o convite caso queira aparecer em sua webcam — ou então peça educadamente antes.

Especial | Tecidos

Tipos de tecido

Tecidos Naturais

Algodão: Encolhe se for lavado a alta temperatura e resiste bem ao ferro.

Vantagens: fresco, flexível e resistente

Desvantagens: não retém bem as cores e tende a amassar com facilidade

Lã: Encolhe se for lavada a alta temperatura e deforma se for posta para secar pendurada.

Vantagens: isolamento térmico, grande poder de absorção e grande capacidade de recuperação

Desvantagens: tende a enrijecer e amarelar

Linho: Deve ser lavado sempre à mão e nunca deve ser centrifugado; resiste bem ao ferro.

Vantagens: fresco, agradável ao tato e resistente à sujeira

Desvantagens: amassa com muita facilidade

Seda: Não admite temperaturas muito altas nem deve ser centrifugada. Deve ser passada com ferro a baixa temperatura e sem vapor.

Vantagens: forte, leve, de toque agradável e retém bem as cores

Desvantagens: deve ser lavada sem esfregar e sensível ao suor

Tecidos Artificiais

Acetato, Raiom e Viscose: Não devem ser centrifugados para evitar deformações.

Vantagens: têm um toque sedoso e fixam bem as cores

Desvantagens: baixa resistência à umidade, queimam  com facilidade e concentram eletricidade estática

Tecidos Sintéticos

Poliéster, Náilon e Elastano: Altamente sensíveis ao calor; devem ser lavados em água morna e passados a baixa temperatura sem vapor.

Vantagens: muito resistentes, amassam pouco e retém bem as cores

Desvantagens: queimam com facilidade e concentram eletricidade estática

Dicas rápidas da Meg

Glossário dos Calçados

Calçados Femininos

Ankle boot: bota sem cano;

Cuissard boot: bota com cano até a coxa;

Flat boot: bota com solado raso;

Chanel: sapato aberto atrás, com tira;

Scarpin: calçado com bico longo e fino;

Mule: calçado aberto atrás;

Peep-toe: calçado aberto na frente.

Calçados Masculinos

Brogue: calçado com furinhos no peito do pé em forma de asas abertas;

Derby: sapato social com costura transversal no peito do pé com cadarço e bico mais fino e quadrado. Todo em couro, inclusive o solado;

Dock-sider: calçado esportivo com couro macio e costura grossa em forma da letra U no peito do pé;

Mocassim: calçado casual com costura em U no peito do pé;

Nobuk: calçado esportivo com couro virado com aparência de camurça;

Oxford: calçado social assemelhado ao derby, mas com o bico mais arredondado;

Penny loafer: calçado esportivo ou esporte fino com tira transversal na parte mais alta do pé.